{"id":369,"date":"2024-09-27T21:27:26","date_gmt":"2024-09-27T19:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dportenis.mx\/blog\/?p=369"},"modified":"2025-07-01T22:56:35","modified_gmt":"2025-07-01T20:56:35","slug":"el-uso-del-cubrebocas-mientras-haces-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dportenis.mx\/blog\/el-uso-del-cubrebocas-mientras-haces-ejercicio\/","title":{"rendered":"El uso del cubrebocas mientras haces ejercicio es m\u00e1s bueno de lo que crees"},"content":{"rendered":"\n<p>Aunque hacer ejercicio durante la pandemia ha sido un poco dif\u00edcil por el cierre o cupo limitado de gimnasios, parques o \u00e1reas recreativas, no lo ha hecho imposible, todav\u00eda quedan las v\u00edas alternas como salir a correr a la calle o avenidas cerca de casa, pero el mismo hecho de que los gimnasios est\u00e9n cerrados, hacen que las calles se llenen de gente haciendo ejercicio, as\u00ed que, por eso, es favorable el uso del cubrebocas.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de personas no estaban acostumbradas al uso de&nbsp;mascarillas&nbsp;y usarlas para hacer ejercicio se volvi\u00f3 muy complicado, sin embargo, usarlas no es tan dif\u00edcil como hab\u00edamos cre\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n<p>A poco tiempo de cumplir un a\u00f1o de llevarlas obligatoriamente en p\u00fablico, poco a poco y sin darnos cuenta hemos estado familiariz\u00e1ndonos con ellas, al final de cuentas, llevarlas no resulta tan agobiante y creemos que es indispensable usarlas mientras haces ejercicio y est\u00e1 comprobado cient\u00edficamente que no afecta el rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dzqguq0tiw9xx.cloudfront.net\/wcsstore\/DportenisStorefrontAssetStore\/Attachment\/2021\/febrero\/DPORTENIS_IMAGENES1.1_1098X689PX_FEB21 (1).jpg\" alt=\"LLEVALAS A TU RUTINA\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Ll\u00e9valas a tu rutina, est\u00e1 cient\u00edficamente comprobado que no pasa nada!<\/h1>\n\n\n\n<p>Durante el pasado mes de septiembre, el Scandinavian Journal of Medicine &amp; Science in Sport hizo un estudio, donde reuni\u00f3 a 16 hombres sanos y los puso a hacer diferentes ejercicios mientras les tomaban la presi\u00f3n arterial, el ritmo card\u00edaco, el ritmo respiratorio y la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno, despu\u00e9s los pusieron a hacer los mismos ejercicios pero con&nbsp;cubrebocas.<br><br>Los resultados arrojaron que aun haciendo ejercicio con mascarilla, los valores fueron los mismos, as\u00ed que ejercitarse con cubrebocas realmente no cambia mucho a hacerlo sin el.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dzqguq0tiw9xx.cloudfront.net\/wcsstore\/DportenisStorefrontAssetStore\/Attachment\/2021\/febrero\/DPORTENIS_IMAGENES1.2_1098X689PX_FEB21.jpg\" alt=\"LLEVALAS A TU RUTINA\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s buscando una mascarilla especial para hacer ejercicio, te sugerimos usar la&nbsp;Sportmask&nbsp;de&nbsp;Under Armour&nbsp;como atleta de alto rendimiento, es importante que cuides tu salud, este cubrebocas tiene tres capas que protege de los aerosoles, adem\u00e1s una de sus capas es en poli\u00e9ster con un tejido separador que mejora el flujo del aire y una espuma de poliuretano que detiene la humedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Porque sabemos que hacer ejercicio es de gran importancia, tambi\u00e9n cuidar tu salud en estos tiempos es primordial, as\u00ed que no salgas sin tu mascarilla as\u00ed vayas a correr al parque o a entrenar al gimnasio. Puedes encontrar los&nbsp;cubrebocas Under Armour&nbsp;en&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dportenis.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dportenis.mx<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque hacer ejercicio durante la pandemia ha sido un poco dif\u00edcil por el cierre o cupo limitado de gimnasios, parques o \u00e1reas recreativas, no lo ha hecho imposible, todav\u00eda quedan las v\u00edas alternas como salir a correr a la calle o avenidas cerca de casa, pero el mismo hecho de que los gimnasios est\u00e9n cerrados, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":920,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,33],"tags":[157],"class_list":["post-369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","category-salud","tag-cubrebocas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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