
Objetos que puedes utilizar para hacer ejercicio desde casa
Imagina que entras a un gimnasio; ¿qué es lo primero que ves? Seguramente tu respuesta fue pesas, ligas o algún apara... Continuar leyendo
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El yoga es una práctica que ayuda a mejorar el control de la mente y el cuerpo por medio de posturas que fortalecen los... Continuar leyendo
En ocasiones el tiempo o las condiciones no nos permiten hacer ejercicio como queremos hacerlo, por eso, lo más factibl... Continuar leyendo